Zdraví

Nejoblíbenější diety, které osloví možná i Vás

Dodržujete pitný režim, správné stravování, a přesto se Vám nedaří shodit ani kilogram nadbytečných tuků. Pak k tomu přidejte ještě pravidelný pohyb a zároveň vsaďte na nejoblíbenější diety. Těch existuje samozřejmě přemíra a některé z nich jsou opravdu zajímavé. S těmi nejpopulárnějšími Vás nyní...

Zdraví

21. 08. 2021

Imunitní systém můžete posílit základními věcmi

Každý asi správně tuší, že určitým štítem člověka je imunitní systém. Právě ten rozhoduje o celkové obranyschopnosti organismu. Přesně z těchto důvodů je zapotřebí pracovat na kompletním posílení imunitního systému. Toho lze docílit nejrůznějšími způsoby. Jedním z nich je například pravidelný pitný...

Zdraví

20. 08. 2021

Pitný režim má svá pravidla, která dodržujte

Pitný režim je něčím, co by měl dodržovat naprosto každý z nás. Bez vody není život, takže pravidelná konzumace tekutin každý den je v podstatě povinná. Málokdo však ví, kolik toho má vypít. Někdo ani nemá povědomí o tom, k čemu vlastně voda v těle slouží nebo naopak co může nastat, když je...

Zdraví

19. 08. 2021