Detoxikace těla Vás zbaví všeho špatného
Detoxikace těla je takovým pomyslným restartem Vaší fyzické schránky. Pročištění organismu, které může být krátkodobého nebo dlouhodobého rázu. Detoxikace tělu jen prospěje, a to v mnoha ohledech. Během tohoto procesu z Vás odejdou nežádoucí toxiny a Vy umožníte všem svým orgánům znovu se nadechnout.
Proč byste měli provést detoxikaci svého těla?
Do jisté míry si o detoxikaci řekne přímo Vaše tělo. Týká se to primárně lidí se sedavým zaměstnáním. Dále je to, když máte nedostatek čerstvého vzduchu, pravidelně konzumujete alkohol, kouříte a jste neustále ve stresu. I dlouhodobá nespavost je určitou indicií, že Vás čeká detoxikace těla. Doplnit ještě můžeme špatné trávení, pocit těžkosti, nepravidelné vyprazdňování a další.
Detoxikace těla od A až do Z
Pojďme se na detoxikaci těla podívat tak trochu pod drobnohledem, ať máte představu, co všechno Vás případně čeká. Důležité informace Vám přinášíme prostřednictvím níže uvedených otázek a odpovědí.
Z časového hlediska je to krátkodobá detoxikace v délce trvání několika dní. U dlouhodobé detoxikace jde víceméně o kompletní změnu životosprávy a životního stylu.
Jde o radikálnější formu detoxikace těla. Jeho délka by podle fyzické muskulatury člověka a jeho zdraví neměla přesáhnout 24 až 36 hodin. Vhodná doba začátku půstu je pochopitelně před spánkem.
V tomto období byste měli klást důraz na zvýšený příjem vlákniny. Pusťte se do ovoce a zeleniny. Dopřávejte si bylinné čaje a nejčastěji pijte čistou vodu. Vyhněte se jakýmkoliv těžkým a škodlivým potravinám.
Nápomocen Vám v tomto směru bude zelený a černý čaj, rakytník a v neposlední řadě zelený ječmen. Ten zabrání nežádoucímu překyselení Vašeho organismu. Vhod Vám může přijít také ostropestřec mariánský.
Detoxikace těla je pochopitelně realizovatelná kdykoliv během roku. Ideální dobou je však jaro, kdy své tělo důkladně očistíte a po zbytek roku se při dodržení zásad správného stravování budete cítit svěže.
Publikováno: 25. 08. 2021
Kategorie: Zdraví
