Zdraví

Zdraví: Lahodné smoothie recepty pro snadné hubnutí

Smoothie a hubnutí: Jak to funguje? Smoothie se v posledních letech stalo populárním nápojem, a to z dobrého důvodu. Jsou to lahodné a snadné způsoby, jak do sebe dostat denní dávku ovoce, zeleniny a dalších zdravých ingrediencí. Ale můžou vám smoothie také pomoci zhubnout? Odpověď je ano, ale záleží na tom, jak si je...

Zdraví

17. 08. 2024

7denní proměna: Zdravé hubnutí za týden

Realistická očekávání: 0,5-1 kg Je lákavé myslet si, že za týden shodíte několik kilo. Realita je ale taková, že zdravé hubnutí je běh na dlouhou trať. Tělo není stroj a rychlé úbytky váhy často znamenají ztrátu vody a svalové hmoty, ne tuku. Navíc drastické diety vedou k jo-jo efektu. Zdravý úbytek váhy se pohybuje...

Zdraví

16. 08. 2024

Nakopni své zdraví s doplňky stravy JYM

JYM: Doplňky pro aktivní život JYM je značka fitness doplňků stravy, kterou založil Dr. Jim Stoppani, uznávaný odborník na sportovní výživu a fitness. Produkty JYM jsou navrženy tak, aby sportovcům a aktivním jedincům pomohly dosáhnout jejich fitness cílů, ať už je to budování svalové hmoty, zlepšení sportovního výkonu...

Zdraví

16. 08. 2024

Je střevní chřipka nakažlivá? Zjistěte, jak se chránit!

Střevní chřipka: Vysoce nakažlivá Střevní chřipka, známá také jako virová gastroenteritida, je vysoce nakažlivé onemocnění postihující trávicí systém. Přenáší se především fekálně-orální cestou, což znamená, že se můžete nakazit kontaktem s kontaminovanými předměty, povrchy nebo potravinami, nebo přímým...

Zdraví

16. 08. 2024

Nízko sacharidová dieta: Návod krok za krokem pro zdravější já

Konzultace s lékařem Před zahájením nízkosacharidové diety, zvláště pokud máte zdravotní potíže jako je cukrovka, srdeční choroby nebo vysoký krevní tlak, je nezbytné konzultovat s lékařem. Lékař vám může pomoci zhodnotit vaše individuální zdravotní rizika a potřeby. Zkontroluje vaše aktuální léky, jelikož...

Zdraví

16. 08. 2024

Energetické tyčinky: zdravá svačina, nebo sladká past?

Energetické tyčinky a sport Energetické tyčinky se staly populárním doplňkem stravy mnoha sportovců. Tyto tyčinky obvykle obsahují sacharidy, bílkoviny, tuky, vitamíny a minerály. Díky svému složení mohou být užitečným zdrojem energie před, během nebo po fyzické aktivitě. Sacharidy v energetických tyčinkách slouží...

Zdraví

15. 08. 2024

Osypané dítě? Zjistěte příčiny a kdy s ním k lékaři

Typy dětských vyrážek Dětská pokožka je velmi citlivá a náchylná k různým podrážděním. Není proto divu, že se u dětí často setkáváme s vyrážkami. Ty se mohou lišit vzhledem, lokalizací i příčinou. Mezi nejčastější typy dětských vyrážek patří: Virové vyrážky: Projevují se jako červené flíčky nebo...

Zdraví

11. 07. 2024

Bioparox Polsko: Zdraví v ohrožení?

Bioparox v Polsku nedostupný Bioparox byl lék často předepisovaný lékaři v České republice a Polsku k léčbě bolesti v krku a dalších infekcí horních cest dýchacích. Obsahoval fusafungin, lokální antibiotikum s protizánětlivými účinky. Bohužel, Bioparox byl v dubnu 2016 stažen z trhu ve všech zemích, včetně Polska a...

Zdraví

08. 07. 2024

Pickova nemoc: Když mozek zapomíná

Co je Pickova nemoc? Pickova nemoc je vzácná neurodegenerativní choroba, která postihuje mozek. Projevuje se postupnou ztrátou nervových buněk v čelních a spánkových lalocích mozku. Tyto oblasti mozku jsou zodpovědné za chování, emoce, osobnost a jazyk. V důsledku úbytku nervových buněk dochází k rozvoji demence s...

Zdraví

06. 07. 2024

Anabolické děje: Tajemství budování svalů a regenerace

Co jsou anabolické procesy? Anabolické procesy jsou jako stavební dělníci našeho těla. Zatímco katabolické procesy rozkládají molekuly na jednodušší látky a uvolňují energii, anabolické procesy naopak využívají energii k budování a opravě tkání. Představte si to jako skládání lega – z malých kostek vznikají...

Zdraví

06. 07. 2024