Odhalujeme kořeny: Kde se vzala Luciana Tomášová?
Rodina a dětství Luciana Tomášová, talentovaná herečka, která si získala srdce diváků svými rolemi v divadle i televizi, si své...
zdraví
Vitamín D a jeho množství si určitě pohlídejte
V jednom z našich předešlých článků jsme Vám prozradili, jak důležitou roli hraje v lidském zdraví vitamín C. Je však pravdou, že podobných vitamínů nezbytných pro tělo je více než dost. Proto se dnes zaměříme na další, kterým je vitamín D. Ten je pro nás nezbytný hned z několika důvodů. Doporučená denní...
24. 08. 2021
Otužování ve studené vodě má svá pravidla
Chcete zvýšit obranyschopnost svého těla, potažmo celé fyzické schránky? Pak se zaměřte nejenom na dostatečný přísun vitamínu C, ale také na přidružené činnosti prospívající lidskému zdraví. Jednou z nich je například otužování. To působí na imunitní systém v maximální možné míře. Musíte pouze vědět,...
23. 08. 2021
Pitný režim má svá pravidla, která dodržujte
Pitný režim je něčím, co by měl dodržovat naprosto každý z nás. Bez vody není život, takže pravidelná konzumace tekutin každý den je v podstatě povinná. Málokdo však ví, kolik toho má vypít. Někdo ani nemá povědomí o tom, k čemu vlastně voda v těle slouží nebo naopak co může nastat, když je...
19. 08. 2021