7 osvědčených způsobů, jak uvolnit ucpanou Eustachovu trubici
Co je Eustachova trubice Eustachova trubice představuje důležitý anatomický útvar v oblasti hlavy, konkrétně spojující nosohltanovou část...
Co je Eustachova trubice Eustachova trubice představuje důležitý anatomický útvar v oblasti hlavy, konkrétně spojující nosohltanovou část...
Pistácie a aflatoxiny Pistácie jsou sice chutné a zdravé oříšky, ale bohužel mohou být i zdrojem aflatoxinů. Aflatoxiny jsou toxické...
O fitness centru Gym Beem Fitness centrum Gym Beem se nachází v srdci města a již více než deset let poskytuje svým členům prvotřídní...
Krvácení po styku: Co je normální? Krvácení po pohlavním styku může být pro ženu znepokojivé, ale ne vždy značí vážný zdravotní problém. V některých případech je krvácení zcela neškodné a souvisí s přirozenými hormonálními změnami v těle. Například lehké špinění se může objevit po prvním pohlavním...
19. 06. 2024
Význam zdravé stravy Zdravá strava je po infarktu myokardu naprosto klíčová pro regeneraci srdce a prevenci dalších srdečních příhod. Infarkt je signál, že vaše srdce potřebuje zvláštní péči. Strava hraje v této péči nezastupitelnou roli. Jídelníček by se měl zaměřit na potraviny s nízkým obsahem nasycených a...
19. 06. 2024
Pánevní dno a jeho funkce Pánevní dno hraje v našem těle mnohem důležitější roli, než si mnozí z nás uvědomují. Nejde jen o skupinu svalů, ale o komplexní systém, který ovlivňuje naše zdraví a pohodu. Představte si ho jako pružnou síť, která podpírá vaše pánevní orgány – močový měchýř, dělohu a...
18. 06. 2024
Pálení kopřivou: Co se děje? Při kontaktu s pokožkou se z drobných dutých chloupků na listech a stoncích kopřivy uvolňuje směs látek, která způsobuje nepříjemné svědění a pálení. Mezi tyto látky patří acetylcholin, histamin, serotonin a kyselina mravenčí. Acetylcholin a histamin dráždí nervová zakončení v kůži,...
18. 06. 2024
Co je to GFCF dieta? GFCF dieta znamená "bez lepku a kaseinu". Lepek je bílkovina nacházející se v obilí, jako je pšenice, ječmen a žito. Kasein je bílkovina nacházející se v mléce a mléčných výrobcích. Lidé dodržují GFCF dietu z různých důvodů, včetně alergie na lepek nebo kasein, intolerance laktózy, autismu nebo...
17. 06. 2024
Proč tváře zrají? Stárnutí je přirozený proces, který se projevuje i na našem obličeji. S přibývajícím věkem dochází ke ztrátě kolagenu a elastinu, což jsou bílkoviny zodpovědné za pevnost a pružnost pokožky. V důsledku toho se pokožka stává tenčí, sušší a méně elastickou, což vede k tvorbě vrásek a jemných...
16. 06. 2024
Kalorie a deficit pro hubnutí Základem hubnutí je kalorický deficit, kdy přijmete méně kalorií, než vaše tělo spálí. Pro zhubnutí 0,5 kg tuku týdně je potřeba deficit zhruba 500 kalorií denně. Toho dosáhnete kombinací úpravy jídelníčku a pohybu. Důležité je zaměřit se na vyváženou stravu s dostatkem bílkovin,...
15. 06. 2024
Hnědý povlak: Co to znamená? Hnědý povlak na jazyku může být běžný a neškodný, ale někdy signalizuje zdravotní problém. Často je způsoben špatnou ústní hygienou, kdy se na jazyku hromadí bakterie a odumřelé buňky. To se projevuje nažloutlým až nahnědlým zabarvením, doprovázeným nepříjemným zápachem z úst....
13. 06. 2024
Časté příčiny fleků Fleky na oblečení, kdo by je neznal. Někdy se objeví jako mávnutím kouzelného proutku a my marně přemýšlíme, odkud se vzaly. Mezi časté viníky patří jídlo, ať už jde o mastné skvrny od oleje, barevné stopy po ovoci nebo kečupu, nebo odolné skvrny od kávy či čaje. Dalším viníkem je pot, který...
12. 06. 2024
Gymnema: Přírodní cesta ke zdraví Gymnema sylvestre, v ajurvédské medicíně známá jako gurmar, se po staletí používá pro své blahodárné účinky na zdraví. Tato popínavá rostlina pochází z tropických lesů Indie, Afriky a Austrálie. Gymnema obsahuje kyselinu gymnemové, která blokuje chuťové receptory sladké chuti na...
11. 06. 2024