pomalá dieta

Pomalá Dieta

Pomalá dieta: Hubněte bez hladovění a s chutí!

Co je pomalá dieta? Pomalá dieta není jen další módní dieta, ale spíše filozofie stravování, která zdůrazňuje vědomé a pomalé stravování. V dnešní uspěchané době často jíme ve spěchu, aniž bychom si jídlo pořádně vychutnali. To může vést k přejídání, protože mozku trvá zhruba 20 minut, než zaregistruje...