Zdravě a chutně: Nízkotučná dieta jídelníček pro štíhlou linii

Výhody nízkotučné stravy Nízkotučná strava, jak už název napovídá, se zaměřuje na omezení příjmu tuků. Proč je to ale vlastně výhodné? Za prvé, tuk má více kalorií na gram než bílkoviny a sacharidy, takže jeho omezení může vést k úbytku hmotnosti. Jídelníček pro dietu s nízkým obsahem tuků se často...

Zdraví

04. 11. 2024