káva a hubnutí

Káva A Hubnutí

Káva a hubnutí: Mýtus, nebo pomocník na cestě za štíhlou linií?

Kofein a metabolismus Kofein, stimulant nacházející se v kávě, má složitý vztah k metabolismu a hubnutí. Studie ukazují, že kofein může dočasně zvýšit metabolismus a spalování tuků. To je způsobeno jeho schopností stimulovat termogenezi, proces, při kterém tělo produkuje teplo a spaluje kalorie. Kofein také potlačuje...