Odhalujeme kořeny: Kde se vzala Luciana Tomášová?

Rodina a dětství Luciana Tomášová, talentovaná herečka, která si získala srdce diváků svými rolemi v divadle i televizi, si své...

Ostatní

Jak vybrat cyklistický dres, který skutečně obstojí

Proč nosit specializovaný cyklistický dres Cyklistický dres bývá pro spoustu lidí, kteří teprve začínají s cyklistikou, jednou z prvních...

Sportovní vybavení

Horské kolo 26: proč mu fanoušci singltreků stále věří

Historie a původ kol s 26palcovými ráfky Kola s průměrem ráfku 26 palců mají za sebou fascinující historii, která sahá hluboko do...

Cyklistika

doporučená denní dávka kofeinu

Kolik kofeinu denně neuškodí?

Kofein: Denní dávka pro zdraví Kofein je stimulant, který se nachází v kávě, čaji, energetických nápojích a dalších potravinách a nápojích. Pro většinu dospělých je doporučená denní dávka kofeinu 400 miligramů. To odpovídá asi čtyřem šálkům vařené kávy, deseti plechovkám koly nebo dvěma „energetickým...

Ostatní

12. 11. 2024