ISS má za sebou dlouhou historii ve vesmíru
International Space Station neboli Mezinárodní vesmírná stanice známá pod zkratkou ISS. To je ve své podstatě jediná trvale a dlouhodobě...
biceps a triceps
Nabušte si paže: Tipy na cvičení bicepsů a tricepsů
Bicepsy a tricepsy: Základní přehled Bicepsy a tricepsy patří mezi nejoblíbenější svalové partie, na které se v posilovně zaměřujeme. Zatímco bicepsy, neboli dvojhlavý sval pažní, nám pomáhají s ohýbáním lokte, tricepsy, trojhlavý sval pažní, jsou zodpovědné za jeho natahování. Pro dosažení silných a esteticky...
09. 11. 2024