Hnědý povlak na jazyku: Co vám vaše ústa prozradí o vašem zdraví?
Hnědý povlak: Co to znamená? Hnědý povlak na jazyku může být běžný a neškodný, ale někdy signalizuje zdravotní problém. Často je...
zdravé hubnutí za týden
7denní proměna: Zdravé hubnutí za týden
Realistická očekávání: 0,5-1 kg Je lákavé myslet si, že za týden shodíte několik kilo. Realita je ale taková, že zdravé hubnutí je běh na dlouhou trať. Tělo není stroj a rychlé úbytky váhy často znamenají ztrátu vody a svalové hmoty, ne tuku. Navíc drastické diety vedou k jo-jo efektu. Zdravý úbytek váhy se pohybuje...
16. 08. 2024